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2022年11月15日 by 没有评论

双拍双球就是两只手同时持拍同步舞动,对练习身体平衡、开发左右大脑都非常有益,特别是老年人习练,对预防和治疗老年痴呆有积极作用。

疫情当前,对广大老年人来说,居家健身是最有效、最科学的应对举措。为响应国家体育总局、河南省体育局关于《关于大力推广居家科学健身方法的通知》要求,河南省老年人体育协会陆续推出系列健身微视频,大家共享,和大家在一起居家健身。

原标题:积极防控,科学健身增强免疫力:柔力球双拍双球套路创编人李翠芳示范《爱我中华》

柔力球运动是一项新兴的、具有民族特色的体育运动项目,由运动者手持特制的拍子,通过用弧形引化的方法将球抛来抛去,以达到健身、娱乐、表演和竞技目的。它可以二人对抛、单人独练,也可以几个人互传或隔网竞技。

今天,中国老年人体育协会柔力球专项委员会技术专家、柔力球双拍双球套路创编人李翠芳带领我们练练双拍双球柔力球健身套路《爱我中华》。

特别值得一提的是,驻马店市汝南县的李翠芳创编了双球双拍柔力球套路,并确定为全国老年人展示交流项目,目前双球双拍柔力球在全国各地老年人中开展广泛。

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